Albahaca

La Albahaca es una planta con muchos beneficios y propiedades que podria tener efectos antibióticos destruyendo bacterias que generan infecciones urinarias, digestivas y mucho mas, ademas tiene super antioxidantes que podrían combatir el cancer, el envejecimiento y disminuir las enfermedades cardiovasculares. Dentro de los principales nutrientes y vitaminas de la albahaca estan la vitamina A, luteína y Zeaxantina, La vitamina C, Vitamina K y antioxidantes como el eugenol o el limonelo (parietnes cercanos de el oregano, la menta y mas) Si bien no se ha comprobado que la albahaca pueda curar enfermedades sabemos que en el laboratorio se ha mostrado útil para frenar celulas cancerosas, destruir bacterias y demás. Si tomas albahaca todos los días es probable que tengas sus nutrientes pero en drveller te recomendamos que siempre varies con limon, romero , jengibre en forma de infusiones o con agua. La albahaca se usa en la india para preparar te para poder dormir y disminuir el estrés, en esta charla te contamos como tomar una tasa de te de albahaca fresca.